Zapotrzebowanie kaloryczne:
78kg x 24 = 1872
1872 x 1.2 = 2246
białko: 78 x 2 = 156 (624 kcal)
wegle: do 30g (120 kcal)
tłuszcze: 2246-744=1502 1502/9= 166g
DIETA:
Ilość wyświetleń tematu: 775
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły