Stosowałem już suplementację i jestem też w miarę oczytany w tym temacie.
Mam za sobą jeden cykl na kreatynie i efekty mnie pozytywnie zaskoczyły więc tym razem znowu chcę skorzystać z krety, no i zostało mi jeszcze pół puszki, trzeba zużyć. ;p
Intresuje mnie czy żadne z tych supli nie będą się "gryzły"
może musze odpuścić co nieco.
Słyszałem że kofeina z kreatyną nie za bardzo i nie wiem czy biorąc mono mogę spokojnie brać stakki kreatynowe.
Zatem mój zestaw ma wyglądać tak:
1)
https://sklep.sfd.pl/Fitmax_Wake_up-opis963.html
Fitmax - Wake Up
(białko z kofeiną podobno pomaga po przebudzeniu, a z tym zawsze mam problemy, jestem nieprzytomny rano i dochodze do siebie dopiero gdzies godzine po rozpoczęciu pracy. To troche długo.)
2)
https://sklep.sfd.pl/Olimp_BCAA_Xplode-opis25915.html
Olimp - BCAA Xplode
(BCAA, stosowałem już bcaa z activlaba i nie zawiodłem się działaniem, a teraz chętnie sprawdzę produkt z wyższej półki)
3)
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html
https://sklep.sfd.pl/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html
(Białko, jeszcze nie stosowałem, za to miałem kiedyś Gainer z SFD, teraz interesuje mnie produkt wysokiej jakości i o znakomitym smaku, na końcu zostały mi do wyboru te dwa białka. Interesuje mnie smak czekoladowy, więc może kiedyś jeszcze mnie nakłoni do zmiany zdania.)
4)
https://sklep.sfd.pl/Megabol_DAA-stin-opis940.html
Megabol - DAAstin
(DAA, czytałem o z nakomitych właściwościach tego produktu, chociaż stosując go zauważyłem tylko, że lepiej mi się śpi. Dla mnie to bardzo fajne bo często mam problemy ze spaniem. Przedtem miałem DAA z activlab)
5)
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html
Olimp - Vita min
(Witaminki już sprawdziłem i widzę że większość ludzi je zamawia kiedy trenuje oraz stosuje suple.)
6)
https://sklep.sfd.pl/Bsn_N.O_-_Xplode_2.0-opis25464.html
https://sklep.sfd.pl/USP_Labs_Jack3d_MICRO-opis1623.html
https://sklep.sfd.pl/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html
https://sklep.sfd.pl/Gaspari_Nutrition_SuperPump_MAX-opis3559.html
(jedną porządną przedtreningówkę chcę sobie wybrać. Brałem już Super Pump Max i moim zdaniem jest idealna i nie równa się z innymi które już próbowałem. Zatem jeżeli nie ma problemu aby stosować to razem z mono to chce kupic Super Pump'a.
W razie czego dwie z podanych odżywek są z kreatyną, a dwie są bez kreatyny.)
7)
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html
Universal - Creatine
(Monohydrat kreatyny, brałem i moim zdaniem to najlepsza odżywka. Robiles już cykl na mono ale bez innych supli, a teraz chce wlasnie poloczyc go, wiec mam nadziej że tu wszystko będzie współgrać.
To wszystko. :D
Nie zakupiłem jeszcze tych supli bo interesuje mnie opinia innych, no i nie wiem czy mam dosyć wiedzy na temat supli żeby samemu ułożyć sobie taki zestaw.
Jak skonczę cykl to chcę jeszcze zastosować taką odżywke:
https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_Pump_Core-opis28505.html
Fitness Authority - Pump Core
(Słyszałem że dobrze działa na spadki po kreatynie, więc po 4-5 tygodniach chcę odstawić mono oraz tą przedtreningówkę i zacząć stosowac to do wyczerpania całej puchy)
Mam nadzieję że wszyscy tu potraktują mnie poważnie oraz mi doradzą. Zaczynam cykl od Września i chętnie podzielę się swoja opinią o tych odżywkach i efektami, jak juz skończę ten cykl. :)
Pozdrawiam.
Niech moc będzie z wami ;)