Mam w planach rozpoczęcie pierwszego cyklu (sam teść), mam 23 lata, 187cm wzrostu i 105kg wagi. Wydaję mi się, że mam lekkie gineko... Rok temu w tym czasie ważyłem prawie 20kg mniej.
Trenowałem boks tajski, ważyłem 98kg, postanowiłem jednak schudnąć do 88, udało mi się to bez żadnego problemu - fakt, faktem poleciało wszystko naraz, ponieważ schudłem 10kg w nieco ponad miesiąc.
Tak Wyglądałem przy 88kg:
http://img823.imageshack.us/img823/6359/ti5t.jpg
Tutaj sut po kilku miesiącach waga 95-98kg:
http://img829.imageshack.us/img829/312/n0x5.jpg
Generalnie jak np. wieje albo wyjdę z wody to sut wygląda normalnie, ale czasami wygląda na spłaszczonego/rozciągniętego.
Chcę robić masę z teściem, moje pytanie brzmi czy powinienem najpierw zrobić redukcję tkanki tłuszczowej... Chciałem teraz z teściem zrobić masę i redukować dopiero w przyszłym roku przed sezonem winkiem.
Czy używać może nolvadexu podczas całego cyklu?