Szacuny
2
Napisanych postów
199
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1314
Cześć :)
Mam takie pytanie. Czy są jakieś ćwiczenia na dolne mięśnie klatki piersiowej do wykonania w domu przy pomocy sztangi lub hantli ?
Nie mam żadnej ławeczki. Zadaje to pytanie bo do tej pory robiłem same rozpiętki i mięsień środkowy klatki mam dosyć duży.