Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
103
Proszę o sprawdzenie diety. Chciałbym zacząć wdrażać ją w życie, a bez konsultacji wolałbym nie wywalać pieniędzy na zakupy, które okażą się nietrafione.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51576
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
słonecznik do wyrzucenia. 8 posiłków dosc glupie wyjscie zwazajac iz i tak organizm trawi jeden posilek pare h. Nie myslales aby zmniejszyc do 6 albo 5 ?
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
103
Mam dosyć "poszatkowany" dzień pracy przez co jedzenie 5-6 dużych posiłków raczej jest kłopotliwe, mogę połączyć np. 1 posiłek z 2 i 6 posiłek z 7, bo to godziny w których jestem w domu, kwestią jest tylko ogólna kaloryczność wychodząca z takich połączeń, wbijanie w siebie ponad 1000kcal w jednym daniu generalnie wydaje mi się aktualnie ponad moje siły.
Dlaczego słonecznik do wyrzucenia z diety? Na forum generalnie czytałem, że w niedużych ilościach (w tym wypadku 65g dziennie) nie ma przeciwwskazań.
Zmieniony przez - lazerhawk w dniu 2013-08-10 14:29:24