...
Napisał(a)
Co robić aby zbić tłuszcz z tych partii? (uda, pośladki), ponieważ są one zalane tłuszczem. Czy to od siedzącego trybu życia? dodam iż nie jem chipsów, nie piję coli, unikam cukru i staram się jeść regularnie do tego ćwiczę przysiady od 2 miesięcy i średnio pomogło.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tłuszcz spala się z całego ciała równocześnie. Ćwiczenia danej części nie spowodują jego spalenia w tej właśnie części.
Zapewne masz taki gen, że tkanka tłuszczowa gromadzi się głównie na nogach.
Zapewne masz taki gen, że tkanka tłuszczowa gromadzi się głównie na nogach.
...
Napisał(a)
odpowiednia dieta i trening, nie ma łatwo zrzucić tłuszczu, a szczególnie na konkretnych partiach ciała
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
w Twoim wieku - trening domatora
https://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html
a do tego pzestrzeganie tego:
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
https://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html
a do tego pzestrzeganie tego:
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
...
Napisał(a)
masz 13 lat nie potrzebujesz specjalistycznych diet czy treningu , ruszaj sie uprawiaj sporty , unikaj syfu z jedzenia mozesz korzystac z 10 wskazowek i bedzie ok
Poprzedni temat
Trening dieta cele i plan ;]
Następny temat
Początki Treningu, czyli pomocy nie wiem co mam robić!
Polecane artykuły