Dołączenie: Nie Sie 11, 2013 1:02 pm
Posty: 1
Na początek, napisze ze ważę 64kg przy 175 wzrostu, ostatnio schudłem trochę ze względu na moja prace (non stop po 12h), na dodatek mam bardzo szybka przemianę materii.... No, ale wraz z końcem lata, możne trochę później, wszystko powinno wrócić do normy i będę miał więcej czasu dla siebie i chciałbym znów wrócić na siłownie z której zrezygnowałem ze względu na brak czasu.
Teraz jedna z ważniejszych kwestii, mianowicie chciałbym wspomóc swój organizm odżywkami, bo bez tego naprawdę ciężko mi przytyć... Zacząłem sobie przeglądać oferty na allegro i opinie na tym forum i teraz już naprawdę nie wiem, co powinienem wybrać.
Myślałem o bialku Hi Tec HI ANABOL PROTEIN, ale przeczytałem, ze jest to białko wspomagające redukcje tłuszczo, a tego to ja już raczej nie potrzebuje. Czytałem tez o gainerach i białkach szybko wchłanialnych oraz wchłanialnych, do głowy przyszedł mi następujący plan:
Kupić:
białko szybko wchłanialne - brać je dwa razy dziennie rano i przed treningiem
białko wolno wchłanialne - brać je wieczorem
gainer - brać gdy nie będę miał czasu, by zjeść coś wartościowego
A teraz chciałbym zapytać o wasze zdanie na ten temat, czy pomysł jest dobry i tu najważniejsze, które białka wolno wchłanialne, szybko wchłanialne i gajnery będą dla mnie odpowiednie ? Zaznaczam jeszcze raz, ze mam naprawdę mega szybka przemianę materii.