...
Napisał(a)
Hej, wiem że temat "łapek w pływaniu" się już pojawiał, ale powrócę z takim pytaniem do specjalistów. Generalnie pływam codziennie 2 km żabką + z łapkami nieco większymi od dłoni. Dlaczego? bo polubiłem taki sposób - czuję siłę i zmęczenie, a ponadto chciałbym nieco rozbudować klatkę. Pytanie tylko czy to w ogóle nie rozwali mi barków? Co do rzeźby to powoli ale coś się tam zarysowuje więc chciałbym iść w tym kierunku. Macie jakieś pomysły i rady, z chęcią posłucham. Trzymajcie się.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Napisz jaki masz rodzaj tych łapek (zrób zdjęcie i wklej).
Według Mnie jeżeli pływasz 2 km dziennie to nie powinno to zniszczyć ci barków ,chociaż ciągłe ruchy mogą negatywnie wpłynąć na kondycje twoich barków, Ja pływam dziennie 4 albo 5km i mam problemy z barkami dlatego proponuje abyś urozmaicał trening np. pływaniem w płetwach ,oraz abyś zażywał coś na wzmocnienie stawów.
Pozdrawiam:Piotrek
Według Mnie jeżeli pływasz 2 km dziennie to nie powinno to zniszczyć ci barków ,chociaż ciągłe ruchy mogą negatywnie wpłynąć na kondycje twoich barków, Ja pływam dziennie 4 albo 5km i mam problemy z barkami dlatego proponuje abyś urozmaicał trening np. pływaniem w płetwach ,oraz abyś zażywał coś na wzmocnienie stawów.
Pozdrawiam:Piotrek
...
Napisał(a)
I zapomniałem napisać, że prócz łapek mam generalnie unieruchomione nogi - by było ciężej.Skoro robisz 4-5 km i żyjesz to może o ja się nie rozlecę. Moje łapki to te http://www.ceneo.pl/19831527?utm_medium=partner&utm_source=http://www.sklepy24.pl&utm_campaign=sklepy24
...
Napisał(a)
"Zeby bylo ciezej" wybacz, przyjacielu, ale nie rozumiem sensu takiego cwiczenia. Opanowanie techniki plywania jakiego kolwiek stylu do perfekcji i jest niesamowicie trudne. Polecam Ci "odblokowanie" nog oraz plywanie 1 albo 2 km wiecej, tym samym zwiekszysz sile nog (lepszy wyskok, bieg) a tym samym nie zwiekszysz nacisku na swoje barki. Pozdrawiam.
Polecane artykuły