Change the lifestyle and figure once and for all! ✬

Proszę:
-Pomożemy ułożyć dietę na czas odchudzania i czas po nim
https://www.sfd.pl/-t681908.html - jak sie przygotowac
https://www.sfd.pl/-t418943.html - przykładowy sposób wyliczenia i ułożenia diety redukcyjnej
https://www.sfd.pl/-t493530.html
https://www.sfd.pl/-t722715.html - co nam daje natura
https://www.sfd.pl/-t752315.html - co jedzą Ladies

NIGDZIE NIE MA SŁOWA o tych dietach o które pytasz. Jest tylko zdrowe zbilnasowane odzywianie ćwiczenia i cierpliwość...

Zmieniony przez - okurasei w dniu 2013-08-30 15:54:38

Nie polecam diety Dukana, bo sama przerobiłam ją na własnej skórze.
2 lata, co prawda schudłam ponad 20kg ale teraz przy mojej obecnej wadze mam ok 23kg tłuszczu! Chudłam nie tylko z tłuszczu ale własnie z mięśni co spowodowało, ze moja skóra była mało jędrna i ogólnie wyglądałam jak 'skinny fat'. Aaa, zapomniałabym, ze nabawiłam sie tym sposobem zaburzeń odżywiania!
Zbilansuj diete, ćwicz i schudniesz zdrowo, a jednocześnie przyjemnie

no niestety Dukan to chyba nie to forum. Tutaj dba się o zdrowie i trzeba być cierpliwym a szybko to się króliki rozmnażają

Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2013-08-30 18:53:48

Dzięki, dzięki

carrie_beaver

Postanowiłam spróbować DIETĘ DUKANA albo DIETĘ LOW CARB. Która będzie dla mnie najbardziej odpowiednia i najbardziej efektowna?
CO MYŚLICIE NA TEN TEMAT?

Hmmm, let me think...
Lepiej strzelić w kolano z rewolweru czy pistoletu gazowego?

Jak już skończysz diukana-srukana, to koniecznie kup jego kolejną książkę, adresowaną specjalnie do tych kobiet, które na tej jego diecie były:



Ma łeb na karku pawian jeden. Najpierw naobiecuje cudów na kiju leniwym babom, a potem je pociesza, że faceci są jak sikorki na słoninę lecą.

Powodzenia