Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.
...
Napisał(a)
Podczas ćwiczeń masz z siebie dawać wszystko, jeśli czujesz, że nie masz siły zrobić jakiegoś treningu to odpuść i go przełóż. Jednakże staraj się nie mieć przerwy większej od 4 dni.
Polecane artykuły