Szacuny
1
Napisanych postów
23
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
234
Witam !
Moje kolejne pytanie dotyczy suplementow dla wycztnowego plywaka. Inforamcje :
Wzrost - 175 cm
Waga - 53 kg
Wiek - 14
Suplementy - MACA (jedna kaplsulka dziennie)
Dieta - brak
Staż (plywanie) - 6 lat
Jakie suplementy bylyby dla mnie najskuteczniejsze na poprawienie moich wynikow w wodzie ? Dodam, ze nie jestem narwanym nastolatkiem, ktory chce sie " nawalić koksu" , tylko polepszyc sportowe wyniki. Pozdrawiam.
Szacuny
1
Napisanych postów
23
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
234
Styl dowolny - 29-32 sec
Styl klasyczny - zupelnie zaniedbany styl przezemnie, nie znam czasu.
Styl grzbietowy - 38-40 sec
Styl motylkowy (ulubiony) 38-40 sec
Czasy dosyc mierne, ale jakies wyzsze miejsca w zawodach miejskich, powiatowych ew. wojewodzkich wmiarę satysfakcjonują. Pozdrawiam.