Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
44 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
293
Witam,
wiek: 33
wzrost: 178
waga: 106
chciałbym wspomóc swoje trening za pomocą suplementacji. Posiadam w tej chwili BCAA 3:1:2 oraz Assault. Myślę o włączeniu jeszcze CLA Core.
3x w tygodniu trening siłowy 21:00 - 22:15
3x biegam 40 minut 06:20 - 07:00 (w dni bez treningu)
proszę o pomoc w ułożeniu prawidłowej suplementacji bazując na wymienionych produktach. Mogę również dodać coś do tego zestawu jeśli jest taka potrzeba.