Szacuny
11149
Napisanych postów
51576
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
2. dodaj masło
7. jak mówiłem mozesz wrzucic tlusta rybe, jaja, nawet mozarella (makrela, sledz, losos, szprot). jako alternatywa
i dodaj węgle w ostatnim
Zmieniony przez - ReFiXioN w dniu 2013-08-16 01:28:49
Szacuny
3
Napisanych postów
379
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1482
Wiadomo że te dietę też determinuje jej koszt, możesz wrzucić
gotowany brokuł, - mi się przejadł i robię standardową surówkę z marchwi i jabłka, bardo tania i smaczna, zwróć jak możesz uwagę skąd pochodzą zjadane przez Ciebie warzywa, jak masz możliwość brać ze wsi a nie z marketu to będzie to dodatkowy plus dla zdrowia (i często smaku).
Dodam jeszcze że warto kierować się sezonowością warzyw i owoców, jak jest sezon na ogórki to jemu mizerie, jak na paprykę to właśnie ją kupujemy bo jest wtedy 4 razy tańsza niż zimą.
Pozdro