Kopnięcia i Uderzenia!!!

Ale właśnie o to chodzi że prawą potrafię na luzie bez rozgrzewki kopnąć powyżej głowy a lewą już nie a jes silniejsza.Czy to może być przez to lewe udo jest większe o 3 cm

przez to ,że jest słabiej rozciągnięta ... widziałeś na jaką wysokość burneika nogę może podnieść ,jak on może z 80+ cm udem to 3 cm ma g**** do rzeczy

to nie wiem dlaczego tak jest.Pamiętam że jak zaczynałem to lewa a była o wiele słabsza

Zmieniony przez - moc w dniu 2013-10-08 16:45:03

pomoż ktoś

a czy warto robić kopnięcia z obciążeniem ponieważ dużo osob mówi że to jedynie zaszkodzi ,ale u mnie na karate jest kopanie z obciążeniem a trener ma 2dan

Warto jak już się jest na poziomie. A to czy jesteś to niech oceni trener zresztą wypytaj się go o trening z obciążeniem. Bo siła ciosów to nie tylko technika ale też zdolność do kurczenia i rozkurczania mięśni... a silne mogą to zrobić gwałtowniej