...
Napisał(a)
Witam, mam problem i chciałbym się poradzic. Otóż po około miesiącu spędzonym na siłowni zaczął mnie boleć bark, przy wyciskaniu. pompkach, nacisku na niego. Co to może być?? Zwykłe prześilenie?? Dodam że podczas ćwiczeń nic mi nie przeskoczylo, strzeliło itp.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Być może nadciągnięcie,ciężko stwierdzić. Zawsze przed treningiem pamiętaj o odpowiedniej rozgrzewce. A jeśli ból sie dluzej utrzymuje,udaj sie do lekarza oraz przerwij chwilowo treningi by dać mięśniom się zregenerować.
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
...
Napisał(a)
Właśnie przerwałem, nacieram barkk i okolice rożnymi maściami, mam nadzieje, że to nic poważnego. Jest to ból chwilowy tak jak mówiłem tylko przy dociążeniach
...
Napisał(a)
Odpowiednio rozgrzewasz bark przed treningiem ? Rozciagasz po treningu ? Przyczyna może leżeć w złej technice . Przez internet można gdybać .
Polecane artykuły