Stada
a kalorie trzymać tyle jak do tej pory?i w każdy dzień to samo?i nie dodałem że cardio robie po treningu.A w wysokie odpuszczać cardio?
Nie lubię wegetarian. Zjadają jedzenie mojemu jedzeniu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
426
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9168
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
na podobnym poziomie mozesz trzymac kalorie, w wysokie dni unikaj aerobów wysoki poziom insuliny nie sprzyja redukcji.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Dietka na masę do oceny.
Następny temat
Czym różni się chleb razowy od chleba pszennego ?
