...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
396
Witam wszystkich .
Mam 20 lat moj staż treningowy to przeważnie były przerwy ale od 2 miesięcy wziąłem się ostro za trening :)
To lecimy z Hi Tecem po masę !
Obecna suplementacja
Mono 10g ed
C-6 30-50ed
WMB 120gram po treningu
Potas 2 tabs
Zywe kultury bakteri 1-2 kaps
Magnez Hitec 250-500mg .
Witamina b-6 50/100mg
Otworzyłem tutaj swój dt bo administracja i moderatorzy na konkurencyjnym forum to zwykłe buraki którzy usuwaja posty i banują za prawdę.....
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
396
zdjęcia dodam w grudniu
Trening
Wiosłowanie sztanga 3x max
Wioslo koncem sztangi 3x max
MC 3x max
Zmieniony przez - Diller w dniu 2013-08-17 16:04:58
...
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
12532
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
33175
troche pozno lepiej byloby zobaczyc forme przed i po