Hubert896
Wrzucam dietę do oceny ,na mase.
Ważę 61,5 kg
Moje zapotrzebowanie kalkulator wyliczył na 2,600 kcal
Jakie produkty żeby było więcej tłuszczów.
P.S nie mam zbyt dużo kasy .
Ważę 61,5 kg
Moje zapotrzebowanie kalkulator wyliczył na 2,600 kcal
Jakie produkty żeby było więcej tłuszczów.
P.S nie mam zbyt dużo kasy .
Siła pozytywnego myślenia działa cuda - uwierz w to a i Ty zdobędziesz to co tylko sobie zapragniesz !!
Krzysztof Piekarz
Koniu151
