jak laczyc cwiczenia?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 601

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51576 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Siemka.mam pytanieodnosnie cwiczen.np na barki na kazda czesc robie 2 cwiczenia.i nie wiem czy robic je po koleji np 2 cwiczenia na przod 2 na na tyl i 2 na boczne czy przepaltac je?.
.podobnie na inne partie miesniowe.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Jak jesteś poczatkujacy na pewno nie rób treningu na każde aktony, nie jesteś w stanie przetrenować każdego mięśnia osobno, one są trenowane przy innych cwiczeniach.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...