Mieszkam na stale w UK i bralem juz udzial w jednych zawodach przygotowuje sie do kolejnych. Juz wiem mniej wiecej jak to wyglada od wewnatrz. Teraz chcialbym rozwijac swoja wiedze na ten temat.
Bardzo interesuje mnie temat tzw ladowania przed zawodami. Spalaczy i nowinek w diecie na redukcji. Dodatkowo jakiej opalenizny uzywacie? Czym sie golicie? (wiem, wiem smiesznie brzmi ale ma to znaczenie w kulturystyce rowniez) z czase bede pytac dalej.
POLSCY KULTURYSCI laczcie sie.
pozdro SILA
Chcesz pomoc? Dowiedziec sie czegos? A moze wymienic doswiadczenia?
Jezeli zadne z powyzszych to nie marnuj ani mojego ani swojego czasu na odpowiedz panie "znawco"
Pozdrawiam Hejterów