Dopasowanie Odżywki do diety

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 857

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

gacus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 172

Witam, jest taka sprawa bo nie wiem kiedy brać gainera , pomoglibyście mi dopasować do mojej diety ? Trening zaczynam gdzieś o 15:40 a kończę mniej więcej o 17:40-18

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12109 Napisanych postów 160577 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235019

troche maly odstep czasowy masz od posilku przed treningowego, a treningiem.
ja bym dal po treningowo.

ile wazysz? jaki wzrost? daj ankiete najlepiej

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

gacus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 172

Wiek: 16 lat
Wzrost: 170 cm
Waga: 60 kg

...

gacus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 172

Tutaj już trochę poprawiłem, sam zobacz.. ale trzeba mi jeszcze gainera dopasować bo nie wiem kiedy brać.. trening zaczynam gdzieś o 15:50-18

...

ogus18

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 306 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8025

Gainera nie musisz dopasować, co najwyżej możesz chcieć. Pij go wtedy kiedy nie masz możliwości zjedzenia normalnego posiłku. Jeśli masz możliwość jedzenia posiłków jak wyżej, to lepiej zainwestuj w jakieś witaminy, gainer będzie zbędny.

"Wola psychiki, daje wyniki" - Jan Łuka.

...