Wiek 21
Waga 75
Wzrost 178
Staż treningowy: 3 lata, 18 miesięcy przerwy spowodowane wypadkiem i aktualnie 14 miesięcy.
Obwód pasa -
Obwód klaty 112
Obwód uda:
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):rower, tenis 2 -3 razy w tygodniu
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak
Stan zdrowia: wysoki puls, przy spoczynku ok. 100 uderzeń na minutę
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :ok momentu wznowienia siłowni po przerwie nie spożywałem żadnych suplementów. We wcześniejszym etapie ćwiczenia - 10 ml testosteronu prop, 10 ml testoseronu prol, 15 ml winstrol, i standardowo białko węglowodany, kreatyna.
Stosowane wcześniej diety/rozklad- nie mam możliwości na trzymanie bardzo ścisłej diety, staram po prostu jeść się, dużo białka i węglowodanów
Wrażliwość na stymulanty:brak
Możliwosci finansowe: ok 400 zł
Cel/problem/opis: Nastawiam się raczej na przyrost suchej masy mięśniowej i siły. Do tego mile widziane by było pozbycie się zbędnego tłuszczu którego niestety z brzucha nie jest łatwo zgubić.