Filmik instruktażowy do poziomu 1 w Abs II.

Prosilbym o jakis folmik w ktorym byloby ukazane jak prawidlowo wykonywać ćwiczenia z pierwszego poziomu abs ii. I czy to w ogóle działa? Bo ktoś gdzieś napisał, że nie, dlatego go przeniesli z działu dla zaawansowanych. Jest ktoś tu na forum kto to robił i wyrobil sb na tym krate?

ABS-II działa bardzo dobrze, ale trzeba pamiętać o misce żeby widzieć efekty.
W internecie są filmiki poszczególnych ćwiczeń ale to z samego opisu wiadomo jak wykonywać.