Anonim
Zastanawiam się w jaku sposób mam trenować brzuch na siłowni. dlatego kieruje pytanie do was.
Opiszcie mi proszę wasz trening brzucha w jaki sposób w go trenujecie, czyli ćwiczenie ilość powtórzeń serje i ile razy w tygodniu.
Na koniec będziemy mogli porównać kilka planów ze sobą :)
Opiszcie mi proszę wasz trening brzucha w jaki sposób w go trenujecie, czyli ćwiczenie ilość powtórzeń serje i ile razy w tygodniu.
Na koniec będziemy mogli porównać kilka planów ze sobą :)
Krzysztof Piekarz
