Dereq
Siema. Mam 14 lat i trenuje boks. Mam 164-165cm wzrostu i waże 51 kg. Boks trenuje 3 razy w tygodniu. Czy po treningach powinienem pić białko ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
70
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
W tym wieku to się zdrowo odżywiaj a nie zaczynasz od prochów.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Leci
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1024
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7990
j.w na bialko poczekaj jeszcze a niedobory staraj sie uzuplenic dzial odzywianie zapraszam
Pomogłem? Daj SOG'A! ;)
...
Napisał(a)
MARIO
M. Cieśliński
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1733
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9689
Pytanie jest czy bawisz się "turystycznie" w boks czy już startujesz w kadetach.Dzieciaki z naszego klubu-Twoi rówieśnicy trenujący judo zawodniczo-przebywali niemal non stop na zgrupowaniach sportowych przez wakacje i niedobory w posiłkach uzupełniali odżywkami białkowymi i węglowodanowymi.
...
Napisał(a)
SzK
Ekspert
Szacuny
409
Napisanych postów
2089
Wiek
7 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
111617
Zauważ, że kolega wspomniał o 3 treningach w tygodniu i nic poza tym, więc przy takiej intensywności raczej odżywki nie są potrzebne.
...
Napisał(a)
Gandziamen
Ekspert
Szacuny
142
Napisanych postów
1829
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
27695
No nie przesadzajcie. Chłopak ma 14 lat, więc diety mieć nie będzie. Wystarczy się ogólnie "zdrowo" odżywiać w tym wieku, a przy wadze 51kg spokojnie da radę dostarczyć odpowiednią ilość białka z posiłków (a kasę na białko lepiej wydać na żarcie 
). Moim zdaniem odżywka zbędna w tej chwili.
). Moim zdaniem odżywka zbędna w tej chwili.yyy... coś tam.. :P
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Jak koledzy wyżej, bez sensu wydawać pieniądze na dodatkowe jedzenie.
Rzuć fajki i alkohol.
Rzuć fajki i alkohol.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
409
Napisanych postów
2089
Wiek
7 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
111617
Olokk, weź, nie każdy w jego wieku pali i pije ;) (ale że większość to nie zaprzeczę)
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Lepiej na zimne dmuchać! 
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
409
Napisanych postów
2089
Wiek
7 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
111617
Aj ty pesymisto ty!
Poprzedni temat
Kickboxing / MMA Warszawa
Następny temat
Wyższa Szkoła Oficerska Wojsk Lądowych we Wrocławiu
