...
Napisał(a)
Witam. Mam 21 lat i od miesiąca trenuję 3 razy w tygodniu z własnym obciążeniem + ABS II i 2 razy w tygodniu aeroby. Czy warto dobierać do tego treningu jakieś suplementy? Narazie zazywam HMB i glutamine. Moja waga to 73 kg i 171 cm wzrostu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Czy warto brać suplementy na masę przy krótkim stażu?
- jakie suplementy i czy warto brać białko przy dobrej diecie i wadze 100kg wzrost 179?
- Początkujący na siłowni... Czy warto od razu brać suplementy....
- Nitrobolon. Ile brac? czy warto brać? z czym brac??
- czy warto brac Bcaa przy białku i cell pumpie czy moze cos innego?
- czy warto brac L-ARGININE z OstroVi czy z innej firmy
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po miesiącu to sobie daruj, po za tym wybrales wyjatkowo mało skuteczne
...
Napisał(a)
Nie mam dostępu do siłowni dlatego na razie ćwiczę z własnym obciążeniem. Z czasem mam zamiar dokupic hantelki itp.
...
Napisał(a)
Nie ma sensu brać odżywek przy takim stażu i przy treningu w domu. Ewentualnie możesz kupić witaminy czy minerały dla uzupełnienia braków. Do tego dieta i tyle.
...
Napisał(a)
Przy stażu nie ale czy nie warto brąć supli bo ktoś wiczy w domu?? Tutaj się nie zgodzę. Dieta, witaminy i czas Ci się przyda a suple inne przyjdą właśnie z czasem :)
...
Napisał(a)
daj sobie spokój na razie z suplami a przyłóż się do odp.odzywiania , lepiej na tym wyjdziesz
...
Napisał(a)
HMB + glutamina... ktoś Cie chyba nie lubi skoro polecił Ci kupić takie coś
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
albo ktos sie pozbyw w sklepie zalegajacych supli
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Dzięki za odpowiedź. W takim razie teraz będę ćwiczył bez suplementów a później się pomyśli. A na później jakie suplementy byście polecali?
...
Napisał(a)
apropo
http://potreningu.pl/artykuly/365/czy-glutamina-i-hmb-to-dobre-polaczenie-na-mase
za pol roku zalozysz temat to się coś dobierze.
http://potreningu.pl/artykuly/365/czy-glutamina-i-hmb-to-dobre-polaczenie-na-mase
za pol roku zalozysz temat to się coś dobierze.
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Polecane artykuły