Wtedy w DT wyjdzie mi po dodaniu suplementów ok.3900kcal i teraz pytanie:
Czy jedzenie obciąć tak żeby po dodaniu odżywek po treningu wychodziło mi moje zapotrzebowanie 3500kcal i prawidłowy rozkład BTW czy po prostu w DT będę miał o te 400kcal więcej po dodaniu odżywek czyli 3900kcal a w DNT 3500kcal z samego jedzenia.
Pozdrawiam