Moje ulubione placki - gwarantuje, że posmakuje :-)

witam, przedstawię Wam sposób na zaj**iście dobre placki. Tak wiem wiem, że było tego już trochę, jednak tak się zachwycam nad smakiem moich, że stwierdziłem, iż się z Wami tym podzielę :D.

SKŁADNIKI na plus minus 17 placuszków:
1. Jajka - 4 sztuki
2. Twaróg półtłusty - 190 gram
3. Płatki owsiane - 70 gram
4. Banan - 120 gram
5. Migdały - 20 gram
6. Hi-Tec Whey C-6 - 50 gram
7. Cynamon
8. Oliwa z oliwek

WYKONANIE:

Wszystkie składniki razem wrzucamy do jednego garnka, razem ucieramy blenderem (jak ktoś nie posiada, to zwykły mikser też wystarczy). Następnie na rozgrzaną patelnię z odrobiną oliwy z oliwek nakładamy placuszki i smażymy parę chwil na jednej i na drugiej stronie. Następnie nakładamy na talerz i gotowe!
Wiadomo, że dla urozmaicenia można polać je jakimś sosem owocowym, albo posypać cukrem pudrem - co kto lubi, co kto potrzebuje.

WARTOŚCI ODŻYWCZE:
dla całości:

Białko - 110 gram
Węgle - 73 gram
Tłuszcze - 46 gram
Kcal - 1176 kcal

dla jednego placuszka:

Białko - 6,47 gram
Węgle - 4,29 gram
Tłuszcze - 2,70 gram
Kcal - 69,17 kcal

PS. Bez zdjęć, bo ważą mi za dużo i nie mogę podłączyć

No to jutro wiem co na sniadanie jem...

Zapomniałem już o tych plackach kiedyś robiłem podobne ale jutro zrobię według twojej receptury.