Kreatyna i białko

bez roznicy, możesz zmieszać z białkiem i wypic razem, przed/do/czy po pierwszym posiłku

bez różnicy, ja osobiści czasami miałem rewolucje żołądkowe jak zaczynałem dzień od białka
ja bym wrzucał po śniadaniu

bez roznicy oczywiście jeżeli chodzi o "działenie"
ale j/w faktycznie mogą wystąpić problemy gastryczne spozywajac na czczo, trzeba po prostu samemu sprawdzić i dopasować pod siebie