waga: 70 kg
wzrost: 170 cm
Sprawa wygląda następująco: chce dalej ćwiczyć robiąc masę a przy okazji pozbyć się boczków i dociąć sylwetkę.
Wymyśliłem żeby zamówić spalacz ( Dynamitze Dyma_Burn Etreme ) i białko ( Wpc protein plus ).
Od października jadę ostro na masę, dieta,odżywka.
a cały wrzesień chciałbym poprawiać sylwetkę.
czy takie zestawienie odżywek + mała dieta jest sensowna?
nie spodziewam się mega efektów.
CELEM jest pozbycie się boczków i paru dosłownie cm z brzucha bez strat w masie mięśniowej w innych partiach jak łapy ,klatka.
Proszę o chociaż krótkie uzasadnienie swoich wypowiedzi :)