Połączenie treningu?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 507

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Sordo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 207 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5704

Witam a więc chciałem przedstawić moje połączenie treningu nie będę pisał poszczególnych ćwiczeń na daną partię tylko dni trenig.
Pon: Klatka+Triceps (Brzuch zawsze jest w każdy dzień)
Środa: Plecy+ Biceps (Brzuch)
Piątek: Kaptury+ Barki+ Nogi (Brzuch)
Co o tym myślicie ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Połączenie partii słabe. Przeczytaj:

www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html

Bez ankiety ciężko cokolwiek innego powiedzieć.

Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-08-29 20:58:40

...

Sordo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 207 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5704

Proszę jeszcze o wypowiedzi, ,podanie swoich połączeń :) Pozdrawiam

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam.
Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

...