Steph
Witam
Wiem iz posiadam osobny post jednakze tamten tyczyl sie tylko i wylacznie cwiczen i pytan czysto technicznych, ten zas tyczy sie tylko "diety".
Wiem juz ze dieta to podstawa i jakies 80% sukcesu w tym sporcie jednakze ze wzgledu na prace jaka wykonuje niemozliwe jest jedzenie 6-7 razy dziennie mniejszych posilkow dlatego zostaja mi jedynie 3 dziennie.
Teraz pytnie czy da sie cokolwiek z tym zrobic? Ukladac cokolwiek czy najzwyczajniej w swiecie odpuscic i jesc w miare zdrowo i duzo (odrzucajac napoje gazowane, tluste, przetworzone etc.)
Z gory dziekuje za pomoc.
Wiem iz posiadam osobny post jednakze tamten tyczyl sie tylko i wylacznie cwiczen i pytan czysto technicznych, ten zas tyczy sie tylko "diety".
Wiem juz ze dieta to podstawa i jakies 80% sukcesu w tym sporcie jednakze ze wzgledu na prace jaka wykonuje niemozliwe jest jedzenie 6-7 razy dziennie mniejszych posilkow dlatego zostaja mi jedynie 3 dziennie.
Teraz pytnie czy da sie cokolwiek z tym zrobic? Ukladac cokolwiek czy najzwyczajniej w swiecie odpuscic i jesc w miare zdrowo i duzo (odrzucajac napoje gazowane, tluste, przetworzone etc.)
Z gory dziekuje za pomoc.
Krzysztof Piekarz
Skerx
