...
Napisał(a)
Jaki trening efektywniejszy na przyrost tkanki mięsniowej ?, weźmy przykład wyciskania na barki hantli czyli chodzi mi o to czy lepiej wykonać podczas serii 6 ruchów ciężarem np 40 kg co daje nam 240 kg podniesione na barki czy 10 ruchów ciężarem 30 kg co w teorii daje nam 300 kg wycisniete na barki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Jak_być_szerokim_bez_noszenia_10_bluz_Barki_by_KOniu_;_D-t284202.html
Czytaj a znajdziesz na twoje pytanie jest odpowiedz
pozdro
Czytaj a znajdziesz na twoje pytanie jest odpowiedz
pozdro
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas
...
Napisał(a)
nie chodzi mi o szerokosc barków tylko ogólnie o przyrost masy miesniowej to byl przyklad cwiczenia
Polecane artykuły