bysior9706
macie jakiś plan treningowy oparty na ćwiczeniach złożonych ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
344
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Trening split oparty na ćwiczeniach wielostawowych
- Trening oparty na postach traktora,pare pytan
- Trening oparty na superseriach do oceny. Proszę o pomoc
- Powtórzenia w ćwiczeniach złożonych - masa
- Trening na siłę, rzeźbę oraz spalenie tkanki tłuszczowej oparty na trójboju siłowym
- Plan oparty na seriach łączonych
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
zaskron
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2935
Wiek
96 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14118
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas
...
Napisał(a)
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
Następny razem kasacja i ewentualny ban za nie przeczytanie regulaminu w dziale przed założeniem tematu .
https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
wystarczy spojrzeć na podwieszone .
pozdrawiam .
https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
wystarczy spojrzeć na podwieszone .
pozdrawiam .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
344
spokojnie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
344
a gdzie ten regulamin bo jestem nowy i nie mogę znaleźć
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2935
Wiek
96 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14118
Za niedługo dostaniesz bana i tyle będzie z twoich głupich komentarzy
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
344
dobra chcesz to banuj chciałem sie tylko spytać bo jestem nowy a ty od razu masz jakieś pretensje zamiast normalnie odpowiedzieć
Poprzedni temat
prośba o ocenę planu i ewentualne porady co zmienić
