Ćwiczenia body&mind i basen a ujędrnanie ciała, spalanie tłuszczu

Dzień dobry Kobietki! :)

Instruktora takowych zajęć uważa, że tak, z kolei instruktor na siłowni stwierdził, że niekoniecznie. Bądź tu mądry i pisz wiersze :)

Chciałabym, żebyście ustosunkowały sie do tego tematu. Czy takie ćwiczenia regularnie wykonywane (3-4 razy w tyg) plus 3x basen mogą przyczynić się do polepszenia stanu skóry, zmniejszenie tkanki tłuszczowej, tego niechcianego przez nas cellulitu?

Pozdrawiam Was serdecznie!

Wystarczy, że zapoznasz się z https://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_działu-t666947.html i będziesz znała naszą opinię

Przepraszam, ale tak szczerze powiedziawszy, to nie wiem na co zwrócić uwagę by odpowiedzieć na rozpoczęty przeze mnie watek... :)

Poczytaj o treningach, żywieniu i odch.łopatologiczne

Dziękuję za wskazówkę, nadrobię zaległości :)
a może przy okazji zadam pytanie odnośnie spodni z neoprenu w walce z cellulitem, dostałam zalecenie by takowe kupić i rozpocząć trening obwodowy na siłowni + areoby + plus rzecz jasna racjonalna dieta. Jak faktycznie to sie ma do zwalczania tego dziadostwa? Moje wyjścia na siłownie zawsze tak na prawdę ograniczały sie do strefy cardio, do aerobów i efektów nie zauważałam. TAk samo jak zajęcia na stepach, tbc, zumby i inne tego typu zajęcia.
Im więcej czytam tym bardziej czuję się zagubiona w tym temacie :)

Jedno pytanie: jak do wielkiego worka na śmieci zad wsadzisz, to cellu zniknie? I masz odpowiedź na pytanie o efektywność potu splywającego pomiędzy pośladami.

Im więcej czytam tym bardziej czuję się zagubiona w tym temacie
Bo czytasz jakieś opowieści o dziwnej treści Poczytaj to, co się pisze na forum sportowym

Obrazowo powiedziałaś :)

Nie pozostaje mi nic innego, jak zatopić się w lekturze :)

W razie niejasności uśmiechnę się do Was :)

Jasne