Jak sama nazwa wskazuje, mam pytanie odnośnie przetrenowania.
Przy wzroście 178cm i wadze 66kg mam niestety bardzo duże łydki (prawdopodobnie po ojcu jeśli takie rzeczy są dziedziczne ^^).
Mniejsza z tym. Wiem, że wielu osobom na tym forum wyda się to śmieszne, jednak dla mnie stanowi to dosyć poważny problem i prosiłbym o pomoc.
Z tego co wyczytałem w Internecie, zrzucenie łydek do najprostszych rzeczy nie należy, a sposobem, który może pomóc jest przetrenowanie mięśnia.
Tutaj pojawia się moje pytanie. Czy to prawda i czy to w ogóle jest bezpieczne? Jeśli tak, to jak się zabrać za to, żeby nie narobić więcej szkody niż pożytku w organizmie?
Zdaję sobie sprawę, że to dość nietypowa sprawa, jednak ja podchodzę do tego bardzo poważnie i proszę o poważne odpowiedzi.
Dziękuje.