SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta dla 15 latka

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 425

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

15

Waga

60

Wzrost

173

Staż treningowy

2 miesiące

Obwód pasa

brak

Obwód klatki piersiowej

brak

Obwód uda

brak

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Piłka nożna

Stan zdrowia

Zdrowy

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Tak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 190
Prosze czy moglibyscie ułozyc diete dla 15 latka? cwicze juz 2 miechy i sa efekty. ale dieta byla kiepsko zlozona.. no i mam gips na łapie i nie moge cwiczyc.. i pomyslalem ze za ten czas sobie diete uloze.. za 2 tyg sciagam gips i dostane cos troche kasy i myslalem nad suplami..
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1516 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 50502
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html

Wszystko masz tutaj, nikt za Ciebie diety nie ułoży a co do supli to za młody jesteś poczekaj jeszcze jakis czas, ewentualnie jakieś witaminki możesz szamać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 190
to spoko, dzieki za odpowiedz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Który gainer ?

Następny temat

Sporządzenie diety na mase , jakie odżywki ?

forma lato