...
Napisał(a)
Witam :) Ostatnio myślałam nad kupnem odżywki białkowej. Problem tkwi w tym, że mam uczulenie na nabiał (twarogi, kefiry, jogurty naturalne a przede wszystkim mleko). Po pewnym czasie jedzenia któregoś z tych produktów dostaję wysypki na ciele oraz mam problemy z wzdętym brzuchem. Nie zauważyłam takich dolegliwości po zjedzeniu np. jajek. Zastanawiam się czy właśnie zakup odżywki białkowej jest dobrym pomysłem skoro jestem uczulona na nabiał. Także mam pytanie do Was, czy jest jakieś inne wyjście z tej sytuacji? Jakiś zamiennik czy coś w tym stylu? Może jakieś aminokwasy będą lepszym rozwiązaniem? Białko jest jednym z ważniejszych budulców mięśni więc nie chciałabym z niego rezygnować a znaleźć inną lepszą opcję.
1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jest bardzo proste rozwiązanie Zastąp nabiał mięsem/rybką.
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
zwłaszcza,ze mleko, jogurty, kefiry itd.. nie są najlepszym źródłem białka
Poprzedni temat
Sforcia przegoniła LISUUUU -- New SPAM!!!
Następny temat
anoreksja a masa i ćwiczenia
Polecane artykuły