mam zamiar kupić sprzęta na siłownię. Do dyspozycji mam 2500zł.
Chcę ćwiczyć takim planem:
Zestaw A
Przysiady tylne 5x10
Wiosłowanie 5x10p
Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p
Military press 5x10p
Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki 5x12p
Uginanie stojąc z prostą sztangą 5x12p
Zestaw B
Przysiady przednie 5x10p
Martwy ciąg klasyczny 5x10p
Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 5x10p
Wyciskanie sztangielek siedząc 5x10p
California press 5x12p
Uginanie hantli z supinacją nadgarstka 5x12p
Sprzęt:
1.Drążek treningowy do ściany Magnus 2 chwyty 79zł
2.Gryf olimpijski 220cm na łożyskach MW-G220 399zł
3.Gryf olimpijski gięty pojedynczo fi 50 mm 190zł
4.Hantle Strong - 2 x 20kg 248zł
5.Ławka regulowana MH-L003 289zł
6.Obciążenie olimpijskie 10 kg x2 120zł
7.Obciążenie olimpijskie 2,5 kg x2 17,50zł
8.Obciążenie olimpijskie 20 kg x4 560zł
9.Obciążenie olimpijskie 5 kg 70zł
10.Stojaki pod sztangę MH S001 169zł
+przesyłka 248zł
Suma:2407zł
Dokupić coś jeszcze? Czy coś z tych rzeczy mogę znaleźć taniej?
Proszę o porady :)