Jest liderem w tym dzialeSzacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
Może dozbieraj i kup sztangą z obciążeniem(lub poratuj się wersją home made)? Sztangielki są fajne napierwsze tygodnie.Później trafiasz na ścianę(koniec postępów) i nie ruszysz do przodu,dopóki nie urozmaicisz planu treningowego i nie dasz organizmowi mocniejszych bodźców.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„