SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wiosłowanie- nie czuje tych jebanych mięśni

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5735

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
bishop
no oczywiscie, że dał , juz dawno przestałem dyskutowac z Dreamevil bo dla mnie to amator, jeżeli uważa, że to pomyłka.

Zmieniony przez - bishop w dniu 2013-10-06 17:35:19


świetnie się składa, bo nie uważam się za profesjonalistę ;) Z tego co wiem Słodkiewicz to kulturysta, który ma pewne priorytety w każdym planie treningowym. Takie leszcze jak my powinni od najbardziej złożonego do najbardziej izolowanego ćw. robić na każdą partię bez kombinowania, prosta sprawa. To tak jakby nogi zaczynać od prostowania, a kończyć siadem...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Prostowanie jest dobre pierwsze na "rozgrzanie", 4 serie walisz a potem siady ;pp

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
już Ozzy się nie czepiaj :P Wiesz o co mi chodziło ^^
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 611
DreamEvil
bishop
no oczywiscie, że dał , juz dawno przestałem dyskutowac z Dreamevil bo dla mnie to amator, jeżeli uważa, że to pomyłka.

Zmieniony przez - bishop w dniu 2013-10-06 17:35:19


świetnie się składa, bo nie uważam się za profesjonalistę ;) Z tego co wiem Słodkiewicz to kulturysta, który ma pewne priorytety w każdym planie treningowym. Takie leszcze jak my powinni od najbardziej złożonego do najbardziej izolowanego ćw. robić na każdą partię bez kombinowania, prosta sprawa. To tak jakby nogi zaczynać od prostowania, a kończyć siadem...



jak sie uwazasz za leszcze to git.:) zyj w swoim dalej zmyslonym swiecie i powodzenia w postepach .. buhahah.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
za to ty pewnie masz już pół metra w łapie i ciskasz 120kg na klatę w rozgrzewkowej, mięśniaku?

Swoją drogą, jeśli uważasz się za kozaka to uważaj, żeby cię nie zjadło własne ego, bo zapewne jesteś takim samym leszczem jak 80% tego forum, w tym ja ;)

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-10-07 21:21:18
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ile tłuszczu na kg mięśni na masie?

Następny temat

Co robić żeby był progres ciężar,powtórzenia,serie,ćwiczenia ???

WHEY premium