...
Napisał(a)
Ułożyłem sobie taki maly plan diety prosze powiedziec czy dobry cos dodac Śniadanie: kanapka z serem żółtym/szynka Drugie śniadanie: owoce jabłko itp Obiad: ryż i sałatka(papryka ogórek sałata pekińska) Kolacja: owoce Też biegam o 20 godzinie i staram sie biegac do 21 Wiek: 17 lat Wzrost: 176 cm Waga: koło 80 kg Prosze mi coś doradzić co zle co dobrze co dodac co odjąć z góry wielkie dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Prosze wrzucic diete w formie zrzutu z potreningu.
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Napisał(a)
Raz, że dieta w postaciu zrzutu winna być rozpisana, dwa - przydałąby się ankieta, trzy - zastanó sięczy trafiłęś do dobrego działu (przeczytaj jego założenia w tematach podwieszonych)
...
Napisał(a)
nie wspominając że białko to tylko z szynki ze śniadania chyba
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Polecane artykuły