Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Podciągać się na czymś, próbować wiosłowań z różnymi przedmiotami. Jak nie miałem dostępu do sprzętu to wiosłowałem akumulatorami , martwy ciąg (np z oponą )
...
Napisał(a)
Podciaganie odpada dlatego ze drazek znajdue sie na dworzu a juz od jakiegos czasu pada dosc czesto i niemoge na nim pocwiczyc, a do martwego ciagu i wioslowania niemam co uzyc . Wiec czy sa jakies cwiczenia do ktorych niemusze uzywac sprzetu ??
...
Napisał(a)
drążek do podciąganie sobie kup, najprostsze to koszt ok 20zł
masz przykręcane do ścian,sufitów, mocowane w futrynach...
jak nie możesz u siebie w pokoju to zawsze możesz na przedpokoju, w piwnicy, na strychu itp.
inne ćwiczenia do podglądnięcia tu: https://www.sfd.pl/DOMOWY_ATLAS_ĆWICZEŃ-t946176.html
Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-10-06 14:48:52
masz przykręcane do ścian,sufitów, mocowane w futrynach...
jak nie możesz u siebie w pokoju to zawsze możesz na przedpokoju, w piwnicy, na strychu itp.
inne ćwiczenia do podglądnięcia tu: https://www.sfd.pl/DOMOWY_ATLAS_ĆWICZEŃ-t946176.html
Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-10-06 14:48:52
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Polecane artykuły