,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
Tak, bo od ćwiczenia rekreacyjnego Ci przyrośnie 2 cm w bicu w miecha. Świetny patent, trzeba będzie chłopakom z działu Zaawansowanych go zapodać, oni biedni męczą się robiąc superserie, specjalizacje, wcinają 5000 kcal i kreatynę, będzie dobrze jak te 2 cm po 3 miechach przybędzie, a Ty ot tak sobie pomachasz i Ci narośnie. Sprawdź i przelicz sobie, ile czasu Ci zabiorą te Twoje 2 serie co 2 godziny codziennie a ile trening Twojego umiłowanego bica 2 razy w tygodniu i co się bardziej kalkuluje czasowo. Istotą treningu muskulatury jest nie częstotliwość, a bodziec - niszczysz mięsień treningiem by odbudować go jedzonkiem. Ja po sobotnim zrobieniu mcnpn mam zakwasy na dwugłowych do dzisiaj a Ty chcesz bica katować do upadku codziennie. Toż to mała partia, szybko i progres, i technikę szlag trafi, no chyba że machasz ciężarem zbyt małym w stosunku do swojej siły. Ehhh, ale się produkuję, i po co, skoro wystarczy ćwiczyć codziennie i każdemu urośnie bic 55 cm, rewolucyjna metoda
...
Napisał(a)
2 cm w miesiąc, a to dobre Każdy by tak chciał... Ja sam osobiście rok pracowałem na suche 2 cm w ręce, dieta trening itd. a kolega by w miesiąc chciał to w dwa by Ci 6 cm urosło???
...
Napisał(a)
te mięśnie które mam mogą byc nie chce byc jakimś koksem z 35 w łapie :) chce tylko jeszcze te kilka cm ale jeśli to ma byc dużo roboty to nie chce mi sie ;d
...
Napisał(a)
Alex
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
...
Napisał(a)
Alex2040te mięśnie które mam mogą byc nie chce byc jakimś koksem z 35 w łapie :) chce tylko jeszcze te kilka cm ale jeśli to ma byc dużo roboty to nie chce mi sie ;d
To jakaś prowokacja? Czy zwykły trolling?
Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-10-23 09:14:53
Zapraszam do nowego programu SFD z moim udziałem! http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Kondziem_:_Aksel_w_3_miesiące_wyciska_150_kg_leżąc-t1060610.html
Mój poprzedni dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Aksel_Dziennik_Treningowy_hardworkpaysoff-t1035337.html#
...
Napisał(a)
Aksel, też się zastanawiam Skoro 35 cm w łapie to koks to połowa 3/4 forum jest mega koksami, a chłopaki z działu Doping mutantami
Polecane artykuły