SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wybór siłowni

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 510

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 820
Cześć mam pewien dylemat mianowicie chodzi o wybór miejsca do ćwiczenia.
Niestety normalna siłownia odpada bo nie mam tyle kasy. Do tej pory ćwiczę w domu mam 2 hantle po 5 kg i 2 max po 15 kg no i jakąś tam prowizorkę ławki :) Nie trudno jest odgadnąć że brakuje mi obciążenia na niektóre ćwiczenia.

Dostałem ostatnio propozycje chodzenia do kolegi. Byłem wszystko pasuje dobrzy sprzęt itp ,ale zauważyłem że koleś nie wykonuje poprawnie ćwiczeń tzn wrzuca za duży ciężar i przez to trochę oszukuje. Nie wiem czy warto się tam wybrać żeby nie nauczyć się złej techniki od niego w końcu jestem dopiero początkującym

Ten kumpel ma wszystkie rodzaje gryfów hantle i ławkę z regulacją proszę o pomoc. Warto z nim ćwiczyć czy może lepiej już samemu coś wykombinować ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
przecież nie musisz ćwiczyć tak jak on... Chodź tam i ćwicz tak jak należy, proste; P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 820
wiem prostu boję się że po jakimś czasie popsuję sobie tą technikę która i tak nie jest idealna :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
nie rozumiem, to tak jakbym ja miał mieć gorszą technikę chodząc na publiczną siłkę, bo 90% łosi nie umie ćwiczyć, albo robi 1/10 zakresu ruchu itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7513 Napisanych postów 49521 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385512
wlasnie Dream

idz na silke do niego ale nie musisz robić tak jak on tylko pokazesz mu jak sie cwiczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 820
no chyba macie rację :) dzięki :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

hej

Następny temat

siłownia pod bjj - 2 czy 3 razy

WHEY premium