obliques
Trenerzy z T-Nation oszacowali, na podstawie swoich doświadczeń z klientkami na przestrzeni pół roku, możliwości fizyczne przeciętnej kobiety wzrostu siły, dzięki treningom z wolnymi ciężarami,
Poniżej prezentuje ich szacunki.
Oczywiście wartości te nie dotyczą zaawansowanych zawodniczek sportów siłowych, za to odnoszą się do każdej z nas.
Dzięki tej tabelce możecie określić zapas siły jaką posiadacie
Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-10-12 16:28:35
Poniżej prezentuje ich szacunki.
Oczywiście wartości te nie dotyczą zaawansowanych zawodniczek sportów siłowych, za to odnoszą się do każdej z nas.
Dzięki tej tabelce możecie określić zapas siły jaką posiadacie
Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-10-12 16:28:35
Krzysztof Piekarz
