Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
B 2-2.5 W 2-4g T 1g
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Prop 11 tyg 100mg eod
Opisz swój plan treningowy
intuicyjnie split 4 razy w tyg
Cel cyklu
Masa dobrej jakosci
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
3 miesiace ponad
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
12 %
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
ekto
Stan zdrowia
dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
łysienia(chyba), skłonność do gino
PPM (podstawowa przemiana materii)
ok 2000kcal
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
120,200,130 - na serie
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
To bold i master.
Sam planuję po moście polecieć właśnie ok 32 tygodni i będą leciały tylko trzy środki. Test jako baza + bold na 18 tygodni a potem tren na 12-14. Rozważam jeszcze dorzucanie metki.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
Szacuny
26
Napisanych postów
364
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59575
Z meta sie narazie wstrzymam a szkoda bo wiem że to potężny srodek i bardzo uniwersalny.
Czytałem sporo postów odnośnie działania mastera i każdy zachwala że przy dobrej misce i nie wysokim bf pokazuje pazur, a jak czuliscie sie psychicznie bedac na nim ? Bo wiadomo że kazdy reaguje inaczej ale np tren nie jest dla każdego
Zmieniony przez - lebioda w dniu 2013-10-13 22:14:29
Szacuny
22
Napisanych postów
1524
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
15475
ja na boldzie czułem tylko sracz....e
mastera nie biłem ale koledzy wyzej mowili ze to srodek kosmetyczny jak bold z tego co pamietam.wyjdzie cie duzo kasy za nie bo trzeba bic duzo i długo
Szacuny
26
Napisanych postów
364
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59575
Bolda planuje kupic Alphy i zaczac od 500mg, na moja kogucia wage powinno cos posmyrać. Master na poczatek 3 szoty tygodniowo po 100mg, wole od małych dawek zaczynac a zawsze mozna je zwiekszyc potem