...
Napisał(a)
Dzięki za porady, na pewno skorzystam a co do podnoszenia kalorii poczekam do pierwszego ważenia po 3 tyg i wtedy ocenię
...
Napisał(a)
Tylko zdrowe tłuszcze to nie tylko Oliwa z Oliwek, orzechy, nasiona, olej kokosowy, lniany.
Nie bój się tłuszczu z mięs, jaj. Owoców ( Awokado )
Nie bój się tłuszczu z mięs, jaj. Owoców ( Awokado )
Polecane artykuły