...
Napisał(a)
bartek19133
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1500
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
FanC
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1358
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12413
Na dociski, dosiłowania, jako element wzbogacający trening, eliminacja ewentualnej stagnacji...
Póki nie siądziesz ATG ze sztangą chociaż 90-100kg to raczej nie ma sensu się w to bawić.
Póki nie siądziesz ATG ze sztangą chociaż 90-100kg to raczej nie ma sensu się w to bawić.
My nie używamy maszyn, my je tworzymy...
...
Napisał(a)
meverick
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1528
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17114
Technika jest zla. Ruch zaczyna sie od dupy nie od kolan. Plecy maja miec naturalna krzywizne a nie byc wklesle.bujasz tlowiem. Nagraj bez krzesla.
Zmieniony przez - meverick w dniu 2013-10-17 12:25:08
Zmieniony przez - meverick w dniu 2013-10-17 12:25:08
jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dokładnie jak koledzy wyżej, rób pełny przysiąd, klatka do przodu, dupa do tyłu i jedziesz 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2580
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
31633
Bardziej z nóg a nie z tułowia. Poza tym jak kolega wyżej pisał lepiej dojść najpierw do chociaż 90kg w ATG i później bawić się w box squat.
