Jaka odrzywka/suplement jest najlepszy na poprawe siły?

WITAM. Mam pytanie odnośnie preparatu dzięki któremu poprawie siłę w szczególności klatki piersiowej.. Jestem po kontuzji (naciągnięcie wiązadeł bocznych). Z tego powodu nie moge ćwiczyć nóg więc chce się w tym czasie skoncentrować na klatce. 4 tyg temu przed kontuzją brałem CREATINE MAGNA POWER od Olimpu plus do tego bcaa. Wcześniej były takie kreatyny jak zwykłe mono czy jabczan cm3. Moje brzmi następująco: Jaki preparat teraz powinienem wziąć aby przyrosty SIŁY były największe oczywiście przy odpowiednim treningu który bede stosował..Z góry Dzięki za odp:)

kreatyna możesz sprobować teraz jakiegoś staka np. olimp creatine xplode, MP creatine
możesz dorzucić do tego beta alanine np. z SFD, IHS

ale na początku ogarnij michę ;)

Sorry za SPAM, ale fota mnie rozj**ała

Staryyyyy jeszcze parę sekund i albo byś się sfajdał w majty albo byś dostał wylewu

Co do tematu to ogarnij michę i wróć do krety i BCAA.

zacznij od czytania tematów podwieszonych w dziale odzywianie